Красота и здоровье)

   В последнее время я все больше уделяю внимание красоте и здоровью. Пройдя курсы по правильному питанию я убедилась в том, что то, что мы представляем из себя внутри, мы представляем и снаружи. Кожа, волосы, ногти - все это результат нашего питания. Но к сожалению в наше время очень мало продуктов, которые содержали бы в себе действительно все необходимые витамины и микроэлементы, да и образ жизни постоянно наносит нам урон: стрессы, экология... А сидячий образ жизни не позволяет съесть нам такое кол-во продуктов, из которых мы сможем взять все необходимое, и при этом оставаться в хорошей форме) По подсчетам ученых мы должны съесть около 50 кг еды дабы возместить все необходимое в нашем организме. Но это невозможно! (по кр.мере для нас, в Америке, я думаю, даже очень возможно;-)) Да, положение у нас прискорбное... Вот, что называется прогрессом, мы променяли наше здоровье на технику, долго ли мы протянем?
   Ну ладно, не будем о грустном... Все-таки есть некоторые препараты (не лекарственные), которые помогают нам быть на плаву) Я хочу рассказать про кальций, который пила летом, и начала пить сейчас. Кальций от компании "Herbalife" это очень мощная штука в борьбе со стрессом! Как мы знаем, достаточного количества кальция в организме сейчас нет ни у кого, это легко можно объяснить той стрессовой атмосферой, в которой мы живем. А стресс напрямую бьет по кальцию. Раньше я не могла понять почему в период сессии начинают выпадать и тускнеть волосы, ногти становятся менее крепкими, потом же, вроде, все возвращается в норму. Так вон он ответ: кальций! Не зря везде рекламируют "кальций д-3 никомед", это действительно проблема всего городского населения.
   Про кальций: я начала его пить летом и сразу заметила, как, через 2 недели, ногти приобрели расцветку французского маникюра, волосы заблестели, даже десны ни кровинки не показали, хотя в общем то особых проблем ни с ногтями, ни с волосами, ни с зубами у меня никогда не было, чтобы я могла почувствовать такую колоссальную разницу. Но разница действительно была! Потом на какое-то время я забила на это дело, начинаешь забывать выпить таблетку утром, вечером и т.д. Но сейчас я решила заняться своими волосами всерьез, все-таки предстоит тур в Париж, и хочется чувствовать себя там на высоте! С кожей у меня, как всегда, все в порядке, ногти тоже свои я люблю, но вот волосы... После того как один моральный урод (простите меня за агрессию) отрезал мои волосы, которые я так долго растила, я совсем забросила их, смотреть на них не могла... А ведь до этого я лелеяла каждую волосинку: маски, стрижки горячими ножницами, никакого фена, расчесок, на холод не выносим, на солнце их прячем и т.д.
                                               До:

                                                После:

   Уже недели 2 пью кальций, разница уже заметна, настроение слегка приподнято, вот теперь перешла на маски) Начиталась в интернете про маски в домашних условиях, про масла и т.д. И вот у меня на голове "луковая маска"!!! Пока выжимала сок рыдала ужасно, на голове запах стоит еще тот. А еще мама пришла и напугала, что такой запах будет на волосах пока они не отрастут( Я приуныла, но все-таки результат важнее. Следующим этапом будет возмещение воды в организме. Вообще я постоянно стараюсь пить около 2х литров чистой воды в день, но в последнее время перешла на чаи, травяные и имбирные напитки и как-то забросила воду( Будем наверстывать упущенное. Также в планах попробовать кефирную маску и различные масла с витаминами. Трудно представить, что можно возродить волосы, но отзывы людей вдохновляют)