Красота и здоровье)

   В последнее время я все больше уделяю внимание красоте и здоровью. Пройдя курсы по правильному питанию я убедилась в том, что то, что мы представляем из себя внутри, мы представляем и снаружи. Кожа, волосы, ногти - все это результат нашего питания. Но к сожалению в наше время очень мало продуктов, которые содержали бы в себе действительно все необходимые витамины и микроэлементы, да и образ жизни постоянно наносит нам урон: стрессы, экология... А сидячий образ жизни не позволяет съесть нам такое кол-во продуктов, из которых мы сможем взять все необходимое, и при этом оставаться в хорошей форме) По подсчетам ученых мы должны съесть около 50 кг еды дабы возместить все необходимое в нашем организме. Но это невозможно! (по кр.мере для нас, в Америке, я думаю, даже очень возможно;-)) Да, положение у нас прискорбное... Вот, что называется прогрессом, мы променяли наше здоровье на технику, долго ли мы протянем?
   Ну ладно, не будем о грустном... Все-таки есть некоторые препараты (не лекарственные), которые помогают нам быть на плаву) Я хочу рассказать про кальций, который пила летом, и начала пить сейчас. Кальций от компании "Herbalife" это очень мощная штука в борьбе со стрессом! Как мы знаем, достаточного количества кальция в организме сейчас нет ни у кого, это легко можно объяснить той стрессовой атмосферой, в которой мы живем. А стресс напрямую бьет по кальцию. Раньше я не могла понять почему в период сессии начинают выпадать и тускнеть волосы, ногти становятся менее крепкими, потом же, вроде, все возвращается в норму. Так вон он ответ: кальций! Не зря везде рекламируют "кальций д-3 никомед", это действительно проблема всего городского населения.
   Про кальций: я начала его пить летом и сразу заметила, как, через 2 недели, ногти приобрели расцветку французского маникюра, волосы заблестели, даже десны ни кровинки не показали, хотя в общем то особых проблем ни с ногтями, ни с волосами, ни с зубами у меня никогда не было, чтобы я могла почувствовать такую колоссальную разницу. Но разница действительно была! Потом на какое-то время я забила на это дело, начинаешь забывать выпить таблетку утром, вечером и т.д. Но сейчас я решила заняться своими волосами всерьез, все-таки предстоит тур в Париж, и хочется чувствовать себя там на высоте! С кожей у меня, как всегда, все в порядке, ногти тоже свои я люблю, но вот волосы... После того как один моральный урод (простите меня за агрессию) отрезал мои волосы, которые я так долго растила, я совсем забросила их, смотреть на них не могла... А ведь до этого я лелеяла каждую волосинку: маски, стрижки горячими ножницами, никакого фена, расчесок, на холод не выносим, на солнце их прячем и т.д.
                                               До:

                                                После:

   Уже недели 2 пью кальций, разница уже заметна, настроение слегка приподнято, вот теперь перешла на маски) Начиталась в интернете про маски в домашних условиях, про масла и т.д. И вот у меня на голове "луковая маска"!!! Пока выжимала сок рыдала ужасно, на голове запах стоит еще тот. А еще мама пришла и напугала, что такой запах будет на волосах пока они не отрастут( Я приуныла, но все-таки результат важнее. Следующим этапом будет возмещение воды в организме. Вообще я постоянно стараюсь пить около 2х литров чистой воды в день, но в последнее время перешла на чаи, травяные и имбирные напитки и как-то забросила воду( Будем наверстывать упущенное. Также в планах попробовать кефирную маску и различные масла с витаминами. Трудно представить, что можно возродить волосы, но отзывы людей вдохновляют)

Make UP

   Немного о макияже...
   Я фанатик своего дела, хотя оно пока еще и не мое) Обожаю красить людей!
   С детства я любила рисовать, меняла лист за листом, "шедевр" за "шедевром", все сбрасывала на пол, с такой скоростью я чиркала в 2 года) нигде никогда не училась, все мои таланты до сих пор спят во мне, пробуждаясь лишь изредка, когда я беру карандаш и бумагу. А т.к. руки все реже тянутся к бумаге, я постепенно бумагу заменяю на кожу. Не буду хвастаться своим талантом красить людей, и это я на самом деле делаю достаточно редко, все чаще приходится практиковаться на себе, совмещая приятное с полезным, но как только дело доходит до работы, подхожу со всей ответственностью и усердием. И вроде получается неплохо)

Мои любимые девочки)

   Раз уж у меня сегодня день письма, я продолжу. Субботний день выдался очень контрастным. Сначала мы с моим любимым Юрочкой были на празднике у Настеньки, дочки наших друзей вегетарианцев, очень светлых людей, которой исполнялось 5 лет. Это был замечательнейший день рождения) Настенька - просто красавица, редко встретишь таких красивых детей. Пели песни под гитару, играли с детками, ну а стол, конечно, был вне конкуренции, приходилось есть всего по ложечке, чтобы была возможность попробовать все блюда) Эй, кто сказал, что вегетарианцы ничего не едят?;-) Я была воодушевлена, детей люблю безмерно, мы с ними играли, собирали пазлы, раскрашивали картинки, смотрели мультики...
   А вечером я поехала к моей замечательной Мари, у которой тоже был день рождения. Девочек моих я безумно люблю, но к сожалению я слишком далека теперь от всей той грязи, что творится в клубах, и почувствовать контраст между благостью и невежеством мне удалось с легкостью. Я конечно не пила, не курила, попивала б/а коктейли и даже в 00:00, когда наступило 23 ноября (др нашей Мари), мне принесли вместе со всеми шотами шот б/а) Это был ананасовый сок) Потанцевала немного, в общем делала все, что и пьющие, только без глупостей и головной боли на утро. Вообще поразмыслив немного, я поняла, что алкоголь в каком-то роде лекарство. У кого - от комплексов, у кого - от депрессии, у кого - от напряженности... Пришла к выводу, что, если ты здоров, то можешь веселиться и без алкоголя!) Что, в прочем, я и делала. Конечно мало удовольствия доставлял разврат, пропитывающий это место. Порой было ощущение, что я не в клубе, а в зоопарке, в период течки самок. И все в масках, кто в маске крутизны, кто в маске пафоса, гордости, самодовольства, похоти... И все завышают цену, продают копии, как подлинники... мало приятного конечно... Мое присутствие там было только ради моих девочек, за которых я тоже очень переживаю, а тащить всех наверх у меня, к сожалению, не хватает ни сил, ни опыта( Очень надеюсь, что они скоро образумятся, и перестанут веселиться искусственно. Ладно, не буду писать нравоучения, все равно все только улыбаются, говоря, что я выросла быстрее всех, мол, нагулялась раньше...
   Пообщались хорошо со всеми, особенно с Аленушкой, т.к. с ней вижусь реже всех. Аленушка наша - молодое дарование. Замечательная, хрупкая, нежная, искренняя, эмоциональная... Действительно очень хорошая, редко можно встретить человека, который настолько добр, отзывчив, трогателен... столько эпитетов можно подобрать, но все они, мне кажется, не смогут описать нашу Аленушку) Наша молодая актриса этим летом снялась в "Елках 2", я рада за нее безумно, всегда знала, что Аленка своего добьется, в нее нельзя не влюбиться, как только ее видели, сразу хватали) Так и с этим "злополучным" видео... Сонечка, как прекрасна, как мила... Эх, Аленка, ты такая молодец! Сегодня в интернете наткнулась на фото из фильма "Африка" (в процессе съемок), опять же с нашей замечательной Аленушкой, какая красавица!

Из фильма "Африка"


Марина Цветаева "Повесть о Сонечке"

 Именинница, как положено, в центре)

Commencez a changer votre vie, c'est vraiment possible!

   Все-таки стоит отдать должное всем переменам в жизни Богу. Многие думают, что всего достигают сами. Когда же их касаются неудачи, они все сваливают на Бога, говоря при этом: "Боже, за что?" Часто люди только и делают, что просят чего-то у Господа, а не получая ничего, порицают его или вовсе перестают верить. Но возникает ли у них вопрос, достойны ли они того, чего просят? Нет( Я, возможно, покажусь многим банальной и несовременной, но я, мало того, что верю в Бога, я его очень люблю и благодарна Ему за все в моей жизни. Есть притча, она достаточно длинная, попробую ее укомпоновать. Притча раскрывает суть поговорки "Что не делается, все к лучшему". Возможно я что-то привру, простите заранее, но главный смысл надеюсь донести.
   "Жил был царь и советником при себе он держал одного мудреца и всегда доверял ему. Мудрец этот все время повторял: "Что не делается, все к лучшему." И вот однажды в лесу на царя напал медведь и откусил ему руку. Когда царь обратился к мудрецу, тот ответил: "Что не делается, все к лучшему." Царь был разъярен и посадил мудреца в темницу. Прошло кое-какое время, и вот однажды царь снова отправился в лес, там на него напали дикари, связали и понесли к себе в место идолопоклонства. Там они собирались принести его в жертву. И вот царь уже был готов распрощаться с жизнью, как вождь этого племени заметил, что у царя нет одной руки. Тот разгневался, он не мог принести в жертву калеку, и ему пришлось отпустить царя. Вернувшись, царь первым делом выпустил мудреца и сказал: "Хорошо, ты был прав, меня спасло то, что медведь откусил мне руку, но ты же все это время сидел в темнице, что же из этого вышло хорошего?" тогда мудрец ответил: "Как что? Если бы ты не посадил меня в темницу, ты взял бы меня с собой в лес, нас бы поймали и меня принесли бы в жертву, т.к. у меня все руки целы..."
   Самое главное качество, которому мы все должны научиться - это смирение! Нет ничего труднее, как освободиться от своего "ложного эго", воспитать в себе добродетель и любовь. Но все это возможно, если мы будем работать над собой.
   Я не люблю хвастаться, но тут я с уверенностью могу сказать, что я уже, хоть и на чуть-чуть, но продвинулась. Когда мне было 17 лет, мой вес составлял 65 кг, сейчас я вешу 50 кг. Моя эволюция происходила не только в области весов. 2,5 года назад я перестала употреблять в пищу мясные продукты из-за внезапного осознания, что осуществляя насилие, пусть даже и косвенно, мы не можем воспитывать в себе добродетель. Убивая одних, мы гладим других. Поедая плоть одного живого существа, нас тошнит при мысли о поедании другого. В нашем мире трудно осознать, что все это стереотипы, что это навязано обществом. К сожалению мир так жесток, что люди перестали задаваться вопросом о семени этого зла, а ведь из маленького насилия рождается большое. Только если бы этого насилия не было вообще, ему не из чего было бы развиваться... Эх, жаль что мы пренебрегаем малым, и укоряем только большое.
   Пусть многие не верят, что без мяса сознание очищается, но зато я думаю каждый курящий человек знает, как трудно бросить курить. 2ым этапом на моем пути к изменению было то, что я неожиданно, где то через пол-года после становления вегетарианцем, бросила курить. Очищение сознания? Вряд ли кто-то поверит, скажут скорее: "сила воли". Пусть. Курила я 5 лет, теперь же не курю уже почти 2 года. Бросила пить, начала заниматься правильным питанием, прошла даже курсы, начала заниматься хоть каким-то спортом) И я не могу сказать, что все это Я! И не потому, что я неуверенная в себе и закомплексованная, к себе я отношусь объективно, просто я знаю, что начать путь вверх трудно, но как только ты его начинаешь, Господь берет тебя за руку и помогает преодолеть все препятствия.

   Конечно не хотелось бы выставлять это ужасное фото, но будем честны)

Бойся своих желаний...

   Все началось не так давно, можно сказать, что все началось с блога... и с одной стороны это правда, с другой нет... да и вообще, началось ЧТО? я не полетела на луну, не познакомилась с Джонни Деппом, в общем то со стороны может показаться, что все как было так и осталось, но не для меня...
   Почему с блога? Наверное потому, что именно в этот момент мне показалось, что надо что-то менять в жизни, хотя это и было похоже скорее на игру, нежели на план покорения мира...
   Дабы меня опять не потянуло в какие-то рассуждения, начну с той самой недели, которая для меня стала одной из самых насыщенных недель... Все началось с понедельника. Бесплатное посещение концерта в Кремле, предоставленное нашим любимым университетом, который, как мне помнится, особо не приобщал нас к культурным мероприятиям, да еще и практически обязательным. Честно, не знала чего ожидать от концерта, но мне понравилось) Домой вернулась поздно, но с приятным ощущением, что не потратила этот день на сплошные уроки, компьютер и фильмы.
   Фильмы, фильмы, фильмы... Это конечно не плохо, порой просто замечательно, но, к сожалению, не для меня( Вот уже года 2-3 меня вполне можно назвать киноманом: я веду тетрадку, куда записываю фильмы, которые намереваюсь посмотреть. Но если бы я их просто записывала и смотрела изредка с родителями или друзьями... но нет, я как безумная стремлюсь зачеркнуть все накопившиеся в моей тетрадке фильмы, и это с учетом того, что с каждым днем в этом списке их становиться все больше и больше... эх! я больной человек) также у меня заведено небольшое "правило", я хожу в кино только на фильмы с Джонни Деппом или фильмы с рейтингом выше 8) да, я - больной человек!) ммм... кажется я отвлеклась...
   Итак, услышав про фильм "Полночь в Париже", заглянув на "Кинопоиск", оценив рейтинг "выше 8" я решила не выбиваться из графика активности и на следующий же день с утра пойти в кино. Взяв в охапку своего человека из моей сумасшедшей университетской группы, я отправилась au cinema.
   Не выспавшись, чуть-чуть замерзнув, я ждала чудо... Не зная о чем фильм, зная только актерский состав, режиссера и конечно рейтинг "выше 8" я ждала его, ждала ЧУДО! И вы знаете оно там действительно было, и в прямом и в переносном смысле) Не буду строить из себя кинокритика, прибегая к ярким словам и стилистическим приемам в описании красоты фильма, но фильм действительно красив, прост, мечтателем, юмористичен в каких то моментах, в общем, он просто очень приятен! Выйдя из кинозала хотелось летать.
   Собственно мы быстро полетели в кафе, где устроились, кушая и обсуждая фильм. Наши обсуждения от фильма быстро перешли на реальные события, т.е. на нас самих. Мы развернули целую тираду на тему "жизни" и девиза "бери от жизни все". Понимая всю никчемность нашего существования и лень, которая делает ее еще никчемней, мы решили начать менять нашу жизнь. Мои желания были таковы: по-раньше вставать; заняться собой; устроиться на работу, заткнув при этом наконец свою лень, которая постоянно твердит, что у меня нет времени на работу, надо заниматься учебой; посещать культурные места, видеться с друзьями, сидеть по-меньше у компьютера... в общем, вести насколько возможно активную жизнь...Что до Ани, приоритеты у нас были почти одинаковые...
   Но кто мог подумать, что уже в этот вечер моя жизнь резко поменяется...
   На вечер тоже уже были определены планы, я должна была встретиться со своей троюродной сестренкой, с которой мы встречались стандартно раз в 1,5 года. Объяснение простое: она фигуристка, а в спорте, как мы знаем, понятие свободного времени отсутствует. Но тут ситуация немного изменилась, после травмирования партнера, Яночка начала кататься с новым партнером, уехала к нему в Америку, прокаталась с ним год и вот тебе: Федя тоже получил травму и вынужден был завершить карьеру( И вот Яна в Москве, свободна как птица, решает встретиться со мной. Я ожидала очередной встречи "раз в 1,5 года", а мы так разошлись, что уже готовы были развивать свой бизнес, заниматься вместе танцами, все вместе вместе и вместе) Я была немного ошарашена, но ошарашена приятно! Любимая Яночка, ставшая для меня больше кумиром фигурного катания, нежели сестрой... И вот она мне предлагает поехать в Париж... Stupefaction... Конечно нет, у меня нет денег... как я могу? нет. Да тем более кто может подумать, что это всерьез... Следующим аргументом в Янину пользу стал Жубер, ну как я могла устоять, хотя как я могла устоять перед Парижем...??? 10 000 рублей на самолет, проживание у подруги, виза по знакомству, Гран При по блату... что мне оставалось? Я согласилась.
   Остаток этого дня я провела ужасно, голова болела адски, заснуть я не могла, я была так excitee, что меня тошнило, мне было страшно так сильно мечтать о поездке, я боялась, что она не свершится... Но в четверг билеты были куплены, общение с Яной из 1,5 годового превратилось в каждодневное и я по-тихоньку успокоилась. Устроилась в тот же день на работу репетитором, буквально за 2 дня я осуществила большую половину "заказанного". Что я могу сказать? Господи, спасибо!

Яночка в паре с Сережей Новицким

Яночка в паре Федей Андреевым

Мой любимый Brian Joubert, которого я уже однажды выцепила на ЧМ 2011)

В ногу со временем...

   На дворе XXI век. Дети и взрослые больше не стучатся друг другу в двери и не звонят на домашний телефон. Мир опустился в пучину сети Интернет и связаться с человеком, который не зарегистрирован в таких социальных сетях как "Вконтакте" или "Facebook" уже кажется просто невозможным. Сейчас люди могут следить за жизнью других, как за своей. Фото, видео, статусы - все говорит нам о личности того или иного человека. Мы живем совсем другой жизнью нежели наши родители, мы живем в СЕТИ! Общаемся, знакомимся, посылаем друг другу письма и подарки, работаем, играем в игры, слушаем музыку, смотрим фильмы и передачи, пишем и читаем книги, делаем покупки, строим свою карьеру, становимся популярными... Словом это с легкостью можно назвать параллельным миром.
    Сейчас все мы имеем страничку "Вконтакте", "Facebook'е" или "Myspac'е". Я уже и не помню когда создавала их. "Все течет, все меняется"... Теперь помимо блогов появились "Twitter" и "Formspring". Я всячески пыталась обойти стороной эти новые лихорадки, но такое ощущение что с технологиями и нововведениями меняются сознание и образ жизни) Куда нам теперь без "контактов" и "твиттеров"?) И несмотря на то, что пока кроме "контакта" и "facebook'а" у меня ничего не было, боюсь и меня скоро коснется эта эпидемия)
   Таким образом я все же решила поддаться течению и создать свой блог, где я в силу лингвистической направленности хотя бы смогу привести в порядок свои буйные мысли, которые в предвкушении упорядоченности уже по-тихоньку успокаиваются и это меня радует)
   Писать про себя не хочется. Описать личность и так трудно, что же касается своей - просто невозможно... Все таки быть объективной нелегко, поэтому выпендриваться не буду)